Como conter a ansiedade diante do atual cenário mundial

Desde o início do ano o mundo vive a pandemia do Covid-19. O vírus obrigou que cidades fossem isoladas, países fechassem suas fronteiras e as pessoas ficassem em isolamento social, ou seja, as pessoas passaram a viver literalmente em uma prisão, dentro de suas casas. Alguns estão conseguindo passar bem esse período, outros já demonstram um estresse que pode levar até a depressão. Diante desse cenário a psicóloga Me. Mariana Machado esteve participando do Programa Saúde do Canal 20 da TV Passo Fundo. Confira.